Anksiyete Hakkında Gerçekler

[annawiki]

Anksiyete, insanların normal yaşamlarının bir parçası olan bir duygudur. Anksiyete, insanların gelecekle ilgili endişeleri ya da kaygılarını ifade eder. Bu duygu, insanların hayatlarında doğal olarak ortaya çıkan bir durumdur ve bazı insanların daha fazla anksiyeteye sahip olması normaldir. Ancak, anksiyete düzeyinin normal seviyeleri aşması durumunda, bir kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Eğer anksiyete düzeyinizi kontrol altına alamıyorsanız, bir profesyonel yardım almanız en iyisi olacaktır.